►Обострение шейного остеохондроза и Синдром позвоночной артерии (симптомы и упражнения)

Обострение шейного остеохондроза и синдром позвоночной артерии. Узнай "Секреты лечения шейного остеохондроза" бесплатно: https://goo.gl/v66LlZВ своем новом видео Александра Бонина, врач лечебной физкультуры и спортивной медицины, подробно расскажет, как же проявляет себя синдром позвоночной артерии. А так же - что делать при обострении шейного остеохондроза, ведь эти заболевания взаимосвязаны.Главное то, что станет понятно из ролика, - это что делать, когда шея болит, а делать динамические упражнения и массажи нельзя!Смотрите подробный тайминг ролика:0:25 – Синдром позвоночной артерии: причины и проявления;0:50 – головные боли и головокружения как синдром позвоночной артерии;1:20 – нарушения со стороны органов зрения как проявление синдрома позвоночной артерии, а также при обострении остеохондроза;1:40 – что делать и чего нельзя делать при обострении шейного остеохондроза и проявлении симптомов синдрома позвоночной артерии;2:20 – изометрические упражнения при обострении шейного остеохондроза и синдроме позвоночной артерии;2:40 - выполняем боковые упражнения изометрического характера в период обострения шейного остеохондроза и проявления синдрома позвоночной артерии;3:45 - золотое правило при выполнении упражнений (в период обострения шейного остеохондроза и при синдроме позвоночной артерии): чтобы мышцу расслабить, ее нужно хорошенько сократить;5:00 – эффективные и безопасные упражнения при обострении шейного остеохондроза и синдроме позвоночной артерии.Получить Бесплатно авторский курс лечения остеохондроза на e-mail:http://osteohondrosy.net/youtube/15.htmlПодробнее узнать о всех секретах лечения остеохондроза позвоночника можно на нашем сайте:http://osteohondrosy.net/Заказать полный курс «Здоровый позвоночник за 2 недели» можно по ссылке:http://osteohondrosy.net/youtube/2weeks.htmlВ курсе - о том, как восстановить позвоночник, уделяя этому всего 27 минут в день.Лечебные упражнения выполняются в спокойном умеренном темпе, и сами по себе не сложные, но крайне эффективны!Обязательно выполняйте все упражнения лечебной физкультуры для лечения остеохондроза позвоночника вместе с Александрой Бониной!Источник: http://www.youtube.com/watch?v=as5Pi9etPSwПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на наш канал!http://www.youtube.com/channel/UCkWn1ggyW66xSbYnC0GDCBQСмотрите еще больше полезных видео с гимнастикой при шейном, грудном, пояничном остеохондрозе:http://www.youtube.com/playlist?list=PLXv52PG_g1M_RoRByM6n7zf75Oun4lr7vВы можете и должны быть в разы здоровее, энергичнее и подвижнее, чем были в последние несколько лет. Здоровья вам!