4 секрета сгибаний со штангой на бицепс! HD

В этом видео я вам расскажу о четырех основных нюансах самого распространенного упражнения для развития бицепсов - сгибания рук со штангой. -------------------------------------------------------------------------------------------------------- Мои контакты: Сайт: http://adamkozyra.com/ Instagram: https://www.instagram.com/adam_kozyra/ Fb: https://www.facebook.com/adam.kozyra.fit ВК: https://vk.com/adam_kozyra e-mail: adamsfit@gmail.com