Как правильно качать бицепс со штангой? HD

Как правильно качать бицепс со штангой. Всем привет, с вами канал Super Molot и сегодня я вам расскажу, как правильно нужно качать бицепс со штангой и что для этого нужно. Также хочу поблагодарить своего друга, за такую замечательную идею и сказать большое спасибо! Друзья, подписывайтесь на мой канал, а также паблик вк, страницу вк и инстаграмм Ссылки ниже https://www.instagram.com/romashkin325/ https://vk.com/kolya1298 https://vk.com/supermolot