Читинг при подъеме штанги на бицепс стоя HD

У нас Вы можете заказать индивидуальную программу тренировок и питания по интернету: http://atletizm.com.ua/personalnyj-trener/uslugi Упражнения для тренажерного зала: https://www.youtube.com/playlist?list=PLG79zRvLxh46RmFWy_a_ACal2eISiJXIO http://atletizm.com.ua/ - сайт об атлетизме, единоборствах и здоровом образе жизни. http://vk.com/id138709288 - страничка Александра Алексеевича ВКонтакте. Инстаграм: https://www.instagram.com/atletizm_for_all/ Читинг часто используют при подъеме штанги на бицепс стоя с целью сорвать результат (преодолеть застой). Не стоит им пользоваться постоянно. Если даже первое повторение вы не можете сделать без читинга, значит рабочий вес подобран неправильно. Читинг допустим только на последних повторениях и обычно в последних подходах. Применяется он опытными атлетами, но может использоваться и новичками при условии соблюдения всех тонкостей выполнения.