Эффективные упражнения для ягодиц и бедер HD

Полный курс "Сакральная женственность" - https://goo.gl/hrFBKT Эффективные упражнения для ягодиц и бедер *** Упражнение, которое я всем рекомендую тоже очень эффективное. Можно держаться за что-то здесь, можно не держаться, это на ваше усмотрение девочки. Смотрите вот в таком положении у меня ноги стоят, сильно широко не ставьте тоже. Вот в таком положении, когда я приседаю, видите, колено сгибается, я даже могу коснуться пола, расслабила мышцы, подтянула шарик, поднимаюсь, здесь груз можно повыше пристегнуть, чтобы вам была амплитуда расслабления была больше. Выполняя это эффективное упражнения для ягодиц и бедер за 2-3 занятия станут подтянутыми, рельефными. И интимные мышцы станут упругими. Рекомендую это упражнение женщинам в любом возрасте с любыми гинекологическими заболеваниями. Продолжение эффективные упражнения для ягодиц и бедер смотрите в видео. ♥Канал "Татьяна Кожевникова" - https://www.youtube.com/channel/UCTxM-20LJT5Jm1JKhU0uHjw ♥Плейлист "Фитнес" - https://www.youtube.com/playlist?list=PLBUqXuo18vY_8ElSEwCY0nKlns7zzXw-U ♥Видео "Эффективные упражнения для ягодиц и бедер" - https://youtu.be/cgdVrKrAyb4 Международная школа Татьяны Кожевниковой http://intimfitness.ru http://intimfitness.com/ e-mail: intimfitness@mail.ru тел. +7-913-945-67-97 skype: intimfitness1 Twitter: https://twitter.com/Intimgymnastics Facebook:https://www.facebook.com/tatyana.kozh... Страница "ВКонтакте": http://vkontakte.ru/club29229736 Интернет-магазин: http://intimfitness.ru/shop.php