-55 кг! МЕНЮ НА ДЕНЬ ДЛЯ МАРАФОНА ПОХУДЕНИЯ! НЕДЕЛЯ #4 / как похудеть мария мироневич HD

-55 кг! МЕНЮ НА ДЕНЬ ДЛЯ МАРАФОНА ПОХУДЕНИЯ! НЕДЕЛЯ #4 / как похудеть мария мироневич *************************************************************************** Завтрак Взбитый творог 00:27 творог - 200 гр сметана- 30 гр ягоды замороженные - 70 гр ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Обед Борщ на мясном бульоне 02:28 бульон мясной - 3 л лук - 1 шт морковь - 2 шт свекла - 5 шт капуста - 800 гр сладкий перец - 2 шт соль, перец по вкусу ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Ужин Печень с луком и кус кусом 06:48 лук - 4-6 шт печень - 1 кг масло сливочное - 35 гр молоко - 200 мл соль, перец по вкусу кус кус - 250 гр Залять кипящей водой 1 к 2 (250 гр на 0,5 л) на 5-10 минут до готовности соль по вкусу -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Салат "А ля Греческий" 08:45 лук красный - 1 шт салат Айсберг - 1 шт огурец - 1 шт (400 гр) томаты - 500 гр перец сладкий - 1 шт сыр для салата - 200 гр маслины - 1 банка Заправка: масло растительное - 2 ст.л. лимонный сок - 1 ст.л. соевый соус - 1 ст.л. соль по вкусу Приятного Вам аппетита!)) ***************************************************************************************************** Для коммерческих запросов: marymironevich@gmail.com ИНСТАГРАМ:https://clck.ru/MVMKd МОЕ ПЕРВОЕ ВИДЕО 2019 (трейлер): https://clck.ru/MVMAJ МЕТОД МИРОНЕВИЧ:https://clck.ru/MVMCi Сообщество в VIBER Вступайте в сообщество Мария Мироневич в Viber https://clck.ru/MVMxz Как и с чего начать худеть:https://clck.ru/MVMNJ МЕНЮ НА НЕДЕЛЮ:https://clck.ru/MVMQp Истории Похудения По МЕТОДУ МИРОНЕВИЧ:https://clck.ru/MVMTb Как РАЗОГНАТЬ МЕТАБОЛИЗМ:https://clck.ru/MVMX5 5 ПРАВИЛ ПОХУДЕНИЯ:https://clck.ru/MVMYU 5 ШАГОВ К ПОХУДЕНИЮ:https://clck.ru/MVMaY ОШИБКИ ПРИ ПОХУДЕНИИ:https://clck.ru/MVMhP ПОЧЕМУ МОЯ КОЖА НЕ ОБВИСЛА:https://clck.ru/MVMkL ПОЧЕМУ СТОИТ ВЕС:https://clck.ru/MVMn8 Дневник питания: https://clck.ru/FrHw7 Питание и меню: https://clck.ru/FrHxb Как ПОХУДЕТЬ: https://clck.ru/FrHyY Рецепты при похудении: https://clck.ru/FrHys Отчетные дни: https://clck.ru/FrJ28 Психология: https://clck.ru/FrJ3B Разбор диет: https://clck.ru/FrJ46 СПОРТ: https://clck.ru/FrJ4e Рецепт Томатного Соуса: https://clck.ru/FsxJR Рецепт Супа для Похудения: https://clck.ru/FsxSs Рецепт Венских Вафель: https://clck.ru/Fu4p2 Мы теперь можем общаться в ВК https://vk.com/id542860144 Инстаграм https://www.instagram.com/p/BxjXTPkl1sH/?igshid=dvg2e8wnqjel Почему не работает подсчет КБЖУ https://clck.ru/G5RmK Питьевой режим https://clck.ru/G5Rot Ответ подписчикам https://clck.ru/G5Rw8 Сладкое при похудении https://clck.ru/G5RzX Эффект чайного пакетика https://clck.ru/G5S6R Соус вместо майонеза https://clck.ru/G5SCF Что я ем и худею https://clck.ru/G5SLN Моя физическая активность https://clck.ru/G5SSC Рецепт хлеба https://cl