-55 кг! МЕНЮ НА ДЕНЬ ДЛЯ МАРАФОНА ПОХУДЕНИЯ! ДЕНЬ 5 / как похудеть мария мироневич HD

-55 кг! МЕНЮ ДЛЯ МАРАФОНА ПОХУДЕНИЯ! ДЕНЬ 5 / как похудеть мария мироневич *************************************************************************** Меню ДЕНЬ 5 --------------------------------- Завтрак 00:33 геркулес - 60 гр вода - 200 гр ягоды замороженные - 100 гр кокосовая стружка - 1 ст.л. ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Обед Щи с квашеной капустой 02:35 лук - 1 шт морковь - 2 шт перец сладкий - 2 шт капуста квашеная - 800 гр фасоль отварная - 500 гр масло растительное - 2 ст.л. соль, перец по вкусу ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Ужин Курица с яблоками в духовке 06:46 курица целая - 2 кг яблоки - 1 кг соль, перец по вкусу вода - 200 мл Выпекать в разогретой до 180 градусов духовке приблизительно 1ч 40 минут (зависит от Вашей духовки) -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Салат Огурец с морковью 09:44 морковь - 800 гр огурцы - 600 гр кукуруза - 1 банка Заправка горчица - 1 ч.л. уксус бальзамический - 1/2 ст.л. масло растительное - 2 ст.л. соль по вкусу Приятного Вам аппетита!)) ***************************************************************************************************** Для коммерческих запросов: marymironevich@gmail.com ИНСТАГРАМ:https://clck.ru/MVMKd МОЕ ПЕРВОЕ ВИДЕО 2019 (трейлер): https://clck.ru/MVMAJ МЕТОД МИРОНЕВИЧ:https://clck.ru/MVMCi Сообщество в VIBER Вступайте в сообщество Мария Мироневич в Viber https://clck.ru/MVMxz Как и с чего начать худеть:https://clck.ru/MVMNJ МЕНЮ НА НЕДЕЛЮ:https://clck.ru/MVMQp Истории Похудения По МЕТОДУ МИРОНЕВИЧ:https://clck.ru/MVMTb Как РАЗОГНАТЬ МЕТАБОЛИЗМ:https://clck.ru/MVMX5 5 ПРАВИЛ ПОХУДЕНИЯ:https://clck.ru/MVMYU 5 ШАГОВ К ПОХУДЕНИЮ:https://clck.ru/MVMaY ОШИБКИ ПРИ ПОХУДЕНИИ:https://clck.ru/MVMhP ПОЧЕМУ МОЯ КОЖА НЕ ОБВИСЛА:https://clck.ru/MVMkL ПОЧЕМУ СТОИТ ВЕС:https://clck.ru/MVMn8 Дневник питания: https://clck.ru/FrHw7 Питание и меню: https://clck.ru/FrHxb Как ПОХУДЕТЬ: https://clck.ru/FrHyY Рецепты при похудении: https://clck.ru/FrHys Отчетные дни: https://clck.ru/FrJ28 Психология: https://clck.ru/FrJ3B Разбор диет: https://clck.ru/FrJ46 СПОРТ: https://clck.ru/FrJ4e Рецепт Томатного Соуса: https://clck.ru/FsxJR Рецепт Супа для Похудения: https://clck.ru/FsxSs Рецепт Венских Вафель: https://clck.ru/Fu4p2 Мы теперь можем общаться в ВК https://vk.com/id542860144 Инстаграм https://www.instagram.com/p/BxjXTPkl1sH/?igshid=dvg2e8wnqjel Почему не работает подсчет КБЖУ https://clck.ru/G5RmK Питьевой режим https://clck.ru/G5Rot Ответ подписчикам https://clck.ru/G5Rw8 Сладкое при похудении https://clck.ru/G5RzX Эффект чайного пакетика https://clck.ru/G5S6R Соус вместо майонеза https://clck.ru/G5SCF Что я ем и худею https://clck.ru/G5SLN Моя физическая активность https://clck.ru/G5SSC Рецепт хлеба https://clck.ru/G5SXp ПЕРЕКУСЫ ПРИ ПОХУ