Локальное сжигание жира или как просушить пресс, ягодицы, левый трицепс или правую щеку :) HD

http://ok.ru/postroytelo группа в одноклассниках ! ! ! https://www.youtube.com/watch?v=5pBAxBTVZGU - моя трансформация https://www.youtube.com/watch?v=5ZPtqcB1vMI - диета для похудения https://www.youtube.com/watch?v=zZ8u6F30gl0 - тренировки для похудения Привет. Меня зовут Романов Даниил и это мой канал, который посвящен тренировкам и телостроительству. Локальное или точечное сжигание жира этот вопрос интересует многих «толстяков». Как просушить пресс, как убрать бока, просушить ягодицы, левый трицепс или правую щеку, все это является слоганом для многих фитнесс специалистов, что бы побольше заманить людей воспользоваться их услугами. Но локальное сжигание жира – полный бред и «Химера» в фитнесе. К сожалению, невозможно просушить и сжечь жир на отдельных частях нашего тела. Ничего не поделаешь, наше тело так устроено, что если мы набираем массу или жир, то одновременно во всех частях тела одновременно, также этот принцип относится к сжиганию жира. При сжигании жира, жир покидает тело одновременно отовсюду равномерно. Невозможно просушить левую руку и оставить жирной правую. Не верьте в невозможное. Только правильное питание поможет вам избавиться от лишнего веса и похудеть, только правильные тренировки и по-настоящему эффективные упражнения помогут избавиться от жира. Начинайте прыгать и бегать, приседать со штангой и делать становую тягу. Вот по настоящему действенные упражнения, а низко углеводная или без углеводная, по настоящему, действенные диеты.