Натуральный Бодибилдинг: Стрим с Сергеем Головенко @Ух, ты! Бородачи HD

Задать вопрос или поддержать автора и гостя стрима: https://www.donationalerts.com/r/yetiblog Совместный стрим с Сергеем Головенко (с канала Ух, ты! Бородачи) о натуральном Бодибилдинге и прогрессе в тренировках. Таймкоды: 00:00 - Начало 02:55 - О прогрессе и силовых Серёги 08:15 - Тренировки с грыжей 11:45 - Диета на сушке 13:47 - Как увеличить жим лёжа? 16:50 - Бодибилдинг не нужен, можно накачаться поднимая веса 23:55 - Стоит ли набирать массу с жиром? 36:00 - Откуда такая венозность без углеводов? 44:00 - Пойдёшь ли сдавать анализы для проверки натуральности? 46:38 - О жиросжигателях для сушки 53:25 - Зачем сильно резать калории? 1:00:08 - Про кето-диету для сушки и не только 1:07:22 - Принципы во время сушки тела 1:11:45 - Кломифен безвредный бустер? 1:14:43 - Тренировка синглами для поддержания мышц на сушке 1:18:00 - Даёт ли Гормон роста преимущества в объёме мышц? 1:29:50 - Антиэстрогены и ингибиторы ароматазы 1:34:05 - Как перегнать воду в мышцы натуралу? 1:44:10 - Форма Шершнева и как может просушиться натурал 2:12:00 - Буду ли я химичить? 2:18:50 - Какой формы я бы хотел достичь натурально? 2:29:00 - Как относишься к первому курсу , можно ли восстановиться и удержать мясо? 2:33:45 - Необходимые добавки для Натурала 2:44:53 - Планируешь ли химичить? 2:59:30 - Почему химики врут? 3:08:27 - Евгений напрягло (жим 280 кг) - химик? 3:17:49 - О вреде компьютерных игр и порно 3:32:30 - Как зарабатывают на onlyfans Мой Инстаграм: https://www.instagram.com/yeti_blog/ Вконтакте: https://vk.com/yeti_synthol Телеграм для общения: https://t.me/yetichat Для составления программ тренировок, питания, консультаций или полного online-ведения по трансформации: https://vk.com/market-123858931