Секретные упражнения//Как быстро сесть на шпагат//Опыт 16 лет HD

Рассказываю и показываю как быстро и без сильной боли сесть на шпагат. Показываю секретные упражнения для шпагата, растяжка для всех. Делюсь своим профессиональным опытом. ПРЕДЫДУЩЕЕ ВИДЕО: https://youtu.be/Vc1ppJHP5ro ПЛЕЙЛИСТЫ НА МОЁМ КАНАЛЕ, МОИ ИНТЕРЕСНЫЕ ВИДЕО : Мода/Стиль/Луки https://www.youtube.com/playlist?list=PLULHvFQophPfGd_BvOo8fIGnw6p63vvsg Путешествия/Поездки/Отпуск https://www.youtube.com/playlist?list=PLULHvFQophPc-NbbS3T7T_EzqHx6IoYGa Влоги / Болталки / Информационные разговорчики https://www.youtube.com/playlist?list=PLULHvFQophPfqAnmVf8sL6y_0t3LeZl23 Недвижимость/Рум Тур/Наследство https://www.youtube.com/playlist?list=PLULHvFQophPc94vt0TEdvm4vkDbrEnOGu Материнство/Беременность/Дети https://www.youtube.com/playlist?list=PLULHvFQophPc9XRaM2wGl3x9eN5ZdWk_A Ремонт с нуля/Дизайн/Дом с участком в Лиссабоне https://www.youtube.com/playlist?list=PLULHvFQophPc5SgmYG1piAMNFQlQoxuln Макияж/Уход за кожей/Make up https://www.youtube.com/playlist?list=PLULHvFQophPfsC4hWNOTnZPtFN0F1zdhC Спорт/Гимнастика/Фигура https://www.youtube.com/playlist?list=PLULHvFQophPcQTV-U3OadZd-xXP8hgAjR