КАК БЫСТРО СЕСТЬ НА ШПАГАТ - ТОП 5 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ РАСТЯЖКИ НА ТРИ ШПАГАТА HD

http://www.youtube.com/MeteorRed - другие видео смотрите на этом канале. Подписывайтесь, чтобы оперативно отслеживать новинки! ;) http://www.instagram.com/meteorred/ - Инстаграм автора. Видео и фото по йоге, акробатике, растяжке и гибкости ;-) http://vk.com/meteorred - автор видео Учимся садиться на шпагат - наиболее эффективные упражнения для растяжки. Как быстро сесть на шпагат? Растяжка и гибкость. Стретчинг. Осваиваем три базовых шпагата. http://vk.com/meteorkrsk - архив всех видеозаписей http://vk.com/meteorpk - группа автора по саморазвитию http://vk.com/acrotutorials - обучающие видео #шпагат #поперечныйшпагат #продольныйшпагат