Как похудеть девочке 9-10-11-12 лет - Тренировка для девочек 9 лет //Fitness2Kids - Фитнес для детей

Тренировка для похудения для девочек в домашних условиях. 4 упражнения для стройных бёдер, плоского живота, тонкой талии. Делай вместе с Любой! Тайм-коды: 0:36 Упражнения для бёдер - плие-приседания в стиле балерины 4:16 Упражнение для живота и талии - планка в динамике 6:14 Упражнение для ягодиц - боковые "попомахи" 10:14 Упражнение для пресса - хвост кенгуру ***** Рекомендуем ***** Важно видео про правильное питание для похудения: https://youtu.be/7XnpWPOnRKo ***** ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ ДЕВОЧЕК 9-15 ЛЕТ ***** ЧЕРЕДУЙ ЭТИ ТРЕНИРОВКИ В ТЕЧЕНИЕ НЕДЕЛИ И ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОХУДЕЕШЬ: МИНИ-тренировка для девочек (10 минут) - выполняй ее перед едой 2 раза в день и ПОХУДЕЕШЬ: https://youtu.be/b90F2G2dCfQ КОМПЛЕКСНАЯ тренировка для девочек в домашних условиях (27 минут): https://youtu.be/LAQm9Mp_siw Тренировка для девушек (девочек и их мам! можно выполнять на улице и дома): https://youtu.be/gnSeXHyJe8g