КАК ПОХУДЕТЬ ЗА 6 МИНУТ В ДЕНЬ | Худеем после нового года [90-60-90] HD

Как похудеть после новогоднего застолья? Подпишись на наш канал и узнай как похудеть без диет дома! А в этом выпуске ты узнаешь как сжечь 160 ккал за 6 минут! Почему именно это количество калорий? Такова калорийность 100 г самого популярного новогоднего салата - оливье Включай выпууск еще раз если хочешь сжечь больше калорий! Ниже можешь нажимать на время и переходить к технике выполнения каждого упражнения нашей тренировки!) 00:30 Берпи. Выполняем 15 раз. Нажми на время, если еще раз нужно ознакомиться с техникой выполнения 00:47 Бег с высоким поднятием колен на месте. 1 минута. Жми на время и увидишь как это делать) 00:54 Соединяем колени с локтем. 1 минута. Жми на время!) 01:07 Минута боксирования. Вспоминай всех бывших!;) 01:20 Бег на месте 1 минута 01:24 Выпрыгивания из приседа. 45 секунд Отдыхай 1 минуту в конце и делай еще 2 круга! Пиши мне в коментариях, сколько кругов ты осилила) Подпишись на наш канал, если хочешь достичь идеальной фигуры https://goo.gl/VupsWe Мы в ВК: https://vk.com/9o_6o_9o Наш инстаграм: https://www.instagram.com/9o_60_9o/ Для связи с Аней https://vk.com/id392748236 Как похудеть. Правильное питание https://www.youtube.com/watch?v=EpN3eAkXJnU&t=3s Попа, как у Ким Кардашьян https://www.youtube.com/watch?v=GiQAS... Короче говоря, я решила пойти в спортзал https://www.youtube.com/watch?v=iGdHl... Кекс без сахара и без муки https://www.youtube.com/watch?v=8VT7P4KNW9Q&t=14s