Худеем за 5 минут в день с Юлей Смольной!

Новая 5-минутная экспресс-тренировка для вечно спешащих, вечно куда-то опаздывающих и вечно неуспевающих как следует потренироваться Мистеров и Миссис ОйМнеНекогда ‍♀️ Всего лишь 5 минут хардкорных поскакушек в компании со мной гарантированно подарят вам чувство невероятной бодрости, ускорение обменных процессов и ощущение, что вы - супергерой!ТРЕНИРОВКА:Каждое упражнение выполняем в течение 1 минуты.1. Джампинг-Джеки2. Облегчённые бёрпи3. Воздушные приседания4. Бег с высоким подниманием бедра5. Выпады в строну с Джеками