Как за 5 минут в день убрать лишний вес с живота, ягодиц и бедер в домашних условиях. HD

СУШКА ТЕЛА за 5 МИНУТ! РЕЗУЛЬТАТ ВАС УДИВИТ! Начните с первой части !!! В этом видео я вам покажу тренировку, которая поможет сбросить вам лишний вес с живота, бедер и ягодиц.Тренировка отлично сушит. Всего 5 минут в день и вы сможете скинуть от 5 до15 кг в месяц. Практика показала, что за одну тренировку можно сбросить до 1 кг. Все зависит от вашего лишнего веса. Эффективнее начинать с первого комплекса: ВСЕ ЧАСТИ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ЗДЕСЬ 1 ЧАСТЬ https://www.youtube.com/watch?v=T4BSPRdSWcU&list=PLyrKzveQcGcReBSCLES2Ns1H89jfGpJXv&index=2&t=0s 2 ЧАСТЬ https://www.youtube.com/watch?v=7Ld3y8WJRK4&list=PLyrKzveQcGcReBSCLES2Ns1H89jfGpJXv&index=3&t=59s 3 ЧАСТЬ https://www.youtube.com/watch?v=RBfUSCpN0Ac&list=PLyrKzveQcGcReBSCLES2Ns1H89jfGpJXv&index=4&t=0s 4 ЧАСТЬ https://www.youtube.com/watch?v=b3afPpBpdQA&list=PLyrKzveQcGcReBSCLES2Ns1H89jfGpJXv&index=5&t=0s 4,1 ЧАСТЬ https://www.youtube.com/watch?v=MFIER-hbbqQ&list=PLyrKzveQcGcReBSCLES2Ns1H89jfGpJXv&index=6&t=0s https://m.youtube.com/watch?list=PLyrKzveQcGcReBSCLES2Ns1H89jfGpJXv&v=T4BSPRdSWcU Как похудеть здесь: https://m.youtube.com/playlist?list=PLyrKzveQcGcReBSCLES2Ns1H89jfGpJXv Как вы знаете, футбол это довольно травматический вид спорта, часто у футболистов возникают серьезные проблемы со спиной, связками и суставами. Кроме этого, футболист должен всегда иметь отличную спортивную форму и уметь быстро восстанавливаться после травм и лишнего веса. На своем канале я делюсь опытом быстрого восстановления от проблем с позвоночником, связками, суставами и лишним весом. Мой канал: https://m.youtube.com/channel/UC2QZpxZDzNMxxYKUkBQpGDw/playlists?shelf_id=0&sort=dd&view=1 - Как снять сильные отеки: https://m.youtube.com/watch?list=PLyrKzveQcGcQY9j2m2W9IOM3ZPtq1y0yg&v=471_Ha6eN04 - Упражнения для связок голеностопа: https://m.youtube.com/watch?list=PLyrKzveQcGcQKzSdgcGY3031v4-hoPHNv&v=cIvJHFRA2UQ - Упражнения при острых болях в спине: https://m.youtube.com/playlist?list=PLyrKzveQcGcSpixevMU2FvCEHEEfEk1yW - Как снять острые боли при защемлении седалищного нерва: https://m.youtube.com/watch?list=PLyrKzveQcGcSpixevMU2FvCEHEEfEk1yW&v=2E3RoHNdl0E - Как похудеть: https://m.youtube.com/watch?list=PLyrKzveQcGcReBSCLES2Ns1H89jfGpJXv&v=T4BSPRdSWcU - Как убрать головные боли : https://m.youtube.com/playlist?list=PLyrKzveQcGcRCdQAk8HL7WVA5Th9tNIyM