Три чудо-упражнения для пожилых людей | ЛФК HD

Предлагаю вам выполнить 3 универсальных "чудо- упражнения "для пожилых людей, которые можно выполнять в домашних условиях для укрепления суставов, очищения лимфатической системы, укрепления сердечно-сосудистой системы. Укрепляются органы малого таза,устраняются запоры, геморой.Можно выполнять упражнения как объединив их вместе, так и по отдельности каждое. Занимайтесь ЛФК каждый день! И будьте здоровы! ЛФК на Яндекс.Дзен https://zen.yandex.ru/id/61ef90b25154197e85473c73 ЛФК на Rutube https://rutube.ru/channel/24100650/ ЛФК в Вконтакте (vk.com) https://vk.com/public211207448