МФР HD

vk.com 11.03.2022

Для чего МФР: - снимает мышечное напряжение после тренировки - расслабляет фасцию, и как следствие, мышцы, нервную и сосудистую системы — благодаря этому действует как антидепрессант - улучшает микроциркуляцию и борется с целлюлитом - улучшает упругость кожи

МФР HD

Похожие видео

МФР ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ/ КАК ВЫБРАТЬ РОЛЛ / МФР НА НОГИ / СОНЯ СОЛДАТОВА / УБИРАЕМ БОЛЬ ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ

МФР. Противопоказания. Упражнения для домашних тренировок.Часть2|Фитнес-тренер Евгения Кузнецова 12+

МФР

МФР ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ/ КАК ВЫБРАТЬ РОЛЛ / МФР НА НОГИ / СОНЯ СОЛДАТОВА / УБИРАЕМ БОЛЬ ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ

БОЛИТ ПОЯСНИЦА И СПИНА при беременности МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ РЕЛИЗ (МФР) на BLACKROLL для беременных

БОЛИТ ПОЯСНИЦА И СПИНА при беременности МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ РЕЛИЗ (МФР) на BLACKROLL для беременных

Расширенный МФР комплекс на каждый день с Викторией Боровской. Школа здорового фитнеса Newyorkfitspo

Самые частые ошибки во время МФР-тренировки?

Миофасциальный релиз что это? Комплекс упражнений с роликом для МФР

Короткий комплекс МФР на все тело, когда нет много времени. Техники самомассажа на расслабление тела

МФР | Ошибки в техники

МФР с роллом + ЙОГА для продолжающих + ШАВАСАНА 20 минут №13

МФР с роллом + ЙОГА для продолжающих + ШАВАСАНА 20 минут №13

ТРЕНИРОВКА-САМОМАССАЖ от болей в пояснице и крестце | Интенсивный МФР-комплекс

САМОМАССАЖ ДЛЯ РАССЛАБЛЕНИЯ ВСЕХ МЫШЦ ТЕЛА ПО ТЕХНИКЕ МФР (МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ РЕЛИЗ)

МФР всего тела

Что такое мфр? Миофасциальный релиз. Теория и практика| Фитнес-тренер Евгения Кузнецова 12 +

САМОМАССАЖ ДЛЯ РАССЛАБЛЕНИЯ ВСЕХ МЫШЦ ТЕЛА ПО ТЕХНИКЕ МФР (МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ РЕЛИЗ)

Расширенный МФР комплекс на каждый день с Викторией Боровской. Школа здорового фитнеса Newyorkfitspo

МФР с Роллом | Миофасциальный Релиз ног

Убираем боль теле и заряжаемся здоровьем МФР на роллах BLACKROLL + йога для начинающих №3

Убираем боль теле и заряжаемся здоровьем МФР на роллах BLACKROLL + йога для начинающих №3

МФР (миофасциальный релиз) и йога с Сергеем Черновым 2021.03.03

МФР (миофасциальный релиз) и йога с Сергеем Черновым 2021.03.03

Убираем боль теле и заряжаемся здоровьем МФР на роллах BLACKROLL + йога для начинающих №3

Болят ноги и спина. МФР (миофасциальный релиз) и йога для начинающих с Сергеем Черновым #2

ТРЕНИРОВКА НА ВСЁ ТЕЛО ДОМА (МФР + ЧЕРЕНОК + ЙОГА)

Тренировка на всё тело с Сергеем Черновым МФР (миофасциальный релиз) + йога для продолжающих №10

КАК ПРОГРЕССИРОВАТЬ В ТРЕНИРОВКЕ? СЕКРЕТЫ МФР

Комплексная тренировка на всё тело (МФР и йога для продолжающих) с Сергеем Черновым #7

МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ РЕЛИЗ (МФР) упражнения на BLACKROLL и ЙОГА с СЕРГЕЕМ ЧЕРНОВЫМ 2020.10.03

МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ РЕЛИЗ (МФР) упражнения на BLACKROLL и ЙОГА с СЕРГЕЕМ ЧЕРНОВЫМ 2020.10.03