Швунг гири 44 кг., - 8 подходов по 15 раз в подходе. Минута подъемы - минута отдыха
Николай Курганский - функциональный и дыхательный тренингПравая рука:Разминка: швунг гири 44 кг. - 10 раз;Основная часть:Швунг гири 44 кг. - 8 подходов по...
Похожие видео
Показать еще