Одно супер упражнение для тех у кого сильные боли при зажатии седалищного нерва
В этом видео я покажу одно эффективное упражнение при ишиасе, зажиме седалищного нерва, для тех, кто не может терпеть эти адские боли. Упражнение постое и подойдет для всех. Мне по крайней мере...