ЛФК с палкой лежа: на животе и на спине. Комплекс № 3.

Продолжение комплекса упражнений с палкой в положении лежа. Можно выполнять как самостоятельный комплекс ( с небольшой разминкой), так и сочетая предыдущие два комплекса! Надеюсь у вас все...