Сжигаем жир с помощью упражнения «берпи»

Если вы хотите сжигать жир и укрепить своё здоровье – упражнение «берпи» должно быть вашим любимым. Сегодня профессиональные инструкторы по фитнесу расскажут и покажут пять различных способов выполнять это упражнение.