Бицепс. Подъем гантелей стоя (супинация) HD

youtube.com 29.06.2013

Делаем подъемы гантелей стоя с поворотом предплечья к ее наружной стороне.Программа тренировок "Золотой сплит": http://bit.ly/1buPDHN—...

Похожие видео

Бицепс. Подъем гантелей стоя (супинация)

Бицепс. Подъем гантелей стоя (супинация)

Бицепс. Подъем гантелей стоя (супинация)

Бицепс. Подъем гантелей стоя (супинация)

Сколько поднимет боец UFC? александр волков

Сколько поднимет боец UFC? александр волков

Сколько Поднимет 38 лет 32 кг Гиря? Как жать гирю стоя?

Сколько Поднимет 38 лет 32 кг Гиря? Как жать гирю стоя?

Вызов для Натурала Альбертовича

Вызов для Натурала Альбертовича

Упражнения на силу кистей рук | отведение и пронация.

Упражнения на силу кистей рук | отведение и пронация.

"Тренировка РУК ДЛЯ Начинающих" 3 Простых и Эффективных упражнения (Гантеля и Гиря)

Упражнения на плечи. Подъем гантелей через стороны

Упражнения на плечи. Подъем гантелей через стороны

Жим гантелей сидя - техника выполнения. Накачать плечи.

Жим гантелей сидя - техника выполнения. Накачать плечи.

Разгибание гантели из-за головы

Разгибание гантели из-за головы

Жим гантелей(штанги), стоя(сидя). Хватит убивать свои плечи! (перезалив)

Жим гантелей(штанги), стоя(сидя). Хватит убивать свои плечи! (перезалив)

Сгибание на бицепс с гантелью и разгибание из-за головы стоя на коленях

Сгибание на бицепс с гантелью и разгибание из-за головы стоя на коленях

Разгибание РУК с гантелью из-за головы /азбука упражнений

Разгибание РУК с гантелью из-за головы /азбука упражнений

Подъем гантели двумя руками сидя из-за головы. Упражнение для трицепса

Подъем гантели двумя руками сидя из-за головы. Упражнение для трицепса

$Подъем гантели из-за головы \ One-arm overhead dumbbell triceps extension$ HD

Подъем гантели из-за головы \ One-arm overhead dumbbell triceps extension

Как Накачать Бицепсы Гантелями в Домашних Условиях

Как Накачать Бицепсы Гантелями в Домашних Условиях

6 Эффективных Упражнений НА Бицепс С Гантелями.. — Видео | ВКонтакте

6 Эффективных Упражнений НА Бицепс С Гантелями.. — Видео | ВКонтакте

Подъем гантелеи на бицепс на наклоннои скамье

Подъем гантелеи на бицепс на наклоннои скамье

Сгибания РУК с гантелями на наклонной скамье (бицепс)

Сгибания РУК с гантелями на наклонной скамье (бицепс)

5.8 | Поочерёдные сгибания рук (подъем гантелей) на бицепс лёжа: техника и целевые мышцы | CAST-IRON

5.8 | Поочерёдные сгибания рук (подъем гантелей) на бицепс лёжа: техника и целевые мышцы | CAST-IRON

Бицепс_Сгибание рук с гантелями на наклонной скамье

Бицепс_Сгибание рук с гантелями на наклонной скамье

Как накачать бицепс - Подъем штанги на бицепс лежа на наклонной скамье Arm pamp

Как накачать бицепс - Подъем штанги на бицепс лежа на наклонной скамье Arm pamp

Сгибания на бицепс 2 гантелями сидя на наклонной лавке

Сгибания на бицепс 2 гантелями сидя на наклонной лавке

Сгибания на бицепс с гантелями на наклонной скамье

Сгибания на бицепс с гантелями на наклонной скамье

Бицепс с гантелями сидя на скамье | Сгибания рук.

Бицепс с гантелями сидя на скамье | Сгибания рук.

Сгибания РУК с гантелями на наклонной скамье (бицепс)

Сгибания РУК с гантелями на наклонной скамье (бицепс)

Попеременный подъем гантелей на бицепс на наклонной скамье

Попеременный подъем гантелей на бицепс на наклонной скамье

Подъём гантелей на бицепс, сидя на наклонной лавке

Подъём гантелей на бицепс, сидя на наклонной лавке

Сгибание рук с гантелями на наклонной скамье

Сгибание рук с гантелями на наклонной скамье

12 неделя тренировок_26.10.2020_Д2_Подъем гантелей на бицепс, лежа на наклонной скамье

12 неделя тренировок_26.10.2020_Д2_Подъем гантелей на бицепс, лежа на наклонной скамье

Попеременный подъем гантелей на бицепс на наклонной скамье

Попеременный подъем гантелей на бицепс на наклонной скамье

Д3 подъем гантелей на бицепс на наклонной скамье

Д3 подъем гантелей на бицепс на наклонной скамье

Показать еще