Упражнения для спины. Гимнастика для позвоночника. ЛФК при остеохондрозе. HD

В этом демонстрационном видео вы можете посмотреть комплекс физических упражнений выполняемый в изометрическом режиме для укрепления мышечного корсета позвоночника, для исправления осанки, для профилактики и лечения остеохондроза позвоночника. Изометрическая гимнастика стимулирует внутренние функции организма, способствует развитию силы, гибкости, оказывает общеукрепляющее воздействие, увеличивает подвижность и гибкость позвоночника, улучшает крово- и лимфообращение в области позвоночника. Эти упражнения общедоступны и предназначены для лиц всех возрастов.