Офисная разминка - упражнения для осанки и здоровья спины

Разминка, которую легко можно сделать в офисе не вставая со своего рабочего места, сидя на стуле Я подбирала упражнения так, что бы вам было удобно их выполнять в ограниченном пространстве. Разминка займёт всего 5 минут, но результат вас порадует. Курсы "Убрать лишнее" / "Здоровая спина - ключ к стройности" - индивидуальный подход к коррекции вес, фигуры, осанки. https://www.fitnessnadezda.ru/ Ссылки на мои соц.сети Телеграм группа "Здоровое тело" https://t.me/joinchat/p0taj-_K2sU5ZTJi ВК https://vk.com/id677731674 Rutube - Рутуб https://rutube.ru/channel/23842829/ Дзен https://zen.yandex.ru/id/6223ad49d211890fdfd74e74 #кардиодляпохудения #упражнениядляспины #упражнениядялрастяжки #упражненядлярук #упражнениядляягодиц #зарядкавофисе #утренняязарядка Курсы "Убрать лишнее" / "Здоровая спина - ключ к стройности" - индивидуальный подход к коррекции вес, фигуры, осанки. https://www.fitnessnadezda.ru/ Ссылки на мои соц.сети Телеграм группа "Здоровое тело" https://t.me/joinchat/p0taj-_K2sU5ZTJi ВК https://vk.com/id677731674 Rutube - Рутуб https://rutube.ru/channel/23842829/ Дзен https://zen.yandex.ru/id/6223ad49d211890fdfd74e74