Упражнение с гирей «Жим гири из за головы». Ксения Дедюхина

youtube.com 03.02.2015

Гиревой фитнес от Ксении Дедюхиной, 6-кратной чемпионки мира по гиревому спорту. Жим гири из-за головы – упражнение для развития мышц рук (трицепса).

Похожие видео

Упражнение с гирей «Жим гири из за головы». Ксения Дедюхина

Упражнение с гирей «Жим гири из за головы». Ксения Дедюхина

"От боли с разбега головой об стену бился" / Вольник ИЗ Команды Хабиба покинул ММА из-за болезни - YouTube

Комплекс упражнений с гирей для боксеров⁄борцов

Комплекс упражнений с гирей для боксеров⁄борцов

Гири | Тренировка Супермена от Генри Кавилла | Комплекс для домашней тренировки

Гири | Тренировка Супермена от Генри Кавилла | Комплекс для домашней тренировки

Комплекс упражнений на все тело с гирей за 30 минут

Комплекс упражнений на все тело с гирей за 30 минут

Упражнение с гирей для всего тела. Развитие координации, концентрации и баланса. Гиревой фитнес PRO

Упражнение с гирей для всего тела. Развитие координации, концентрации и баланса. Гиревой фитнес PRO

Гиревой комплекс номер 1 на каждый день на всё тело с одной гирей 16 кг.

Гиревой комплекс номер 1 на каждый день на всё тело с одной гирей 16 кг.

Тренировки с гирями для начинающих. Упражнение толчок гири.

Тренировки с гирями для начинающих. Упражнение толчок гири.

Гиревой Комплекс

Гиревой Комплекс"LAZY" гиря 24кг.Выполняется на время и состоит из 3-х упражнений.Моё время 4-40мин.

Упражнения с гирей. Гиревой комплекс

Упражнения с гирей. Гиревой комплекс "Фараон"

Упражнения с гирей для начинающих. Тренировки дома. Кирилл, 32 года. Учитель из Екатеринбурга

Упражнения с гирей для начинающих. Тренировки дома. Кирилл, 32 года. Учитель из Екатеринбурга

Тренировка дома для новичков. Программа упражнений с одной гирей!

Тренировка дома для новичков. Программа упражнений с одной гирей!

Гиря для начинающих. Комплекс упражнений из четырёх простых движений.

Гиря для начинающих. Комплекс упражнений из четырёх простых движений.

Гиревой комплекс

Гиревой комплекс "Гроздь"

Комплекс с гирей | как накачаться с гирей

Комплекс с гирей | как накачаться с гирей

Комплекс с гирей | как накачаться с гирей

Комплекс с гирей | как накачаться с гирей

Гиревой Комплекс

Гиревой Комплекс "300" С Гирей 16 КГ, посвящённый дню рождения моей дочери Алины

Комплекс с гирей 24 кг

Комплекс с гирей 24 кг "100 махов". | Гиревой и функциональный тренинг. | Дзен

Мощный комплекс упражнений с гирей на все группы мышц.

Мощный комплекс упражнений с гирей на все группы мышц.

Это один из лучших комплексов упражнений с гирями на силу и выносливость! | Гиревой и функциональный тренинг. | Дзен

Это один из лучших комплексов упражнений с гирями на силу и выносливость! | Гиревой и функциональный тренинг. | Дзен

Комплекс "300 спартанцев" (жимовая версия) с гирей 16 кг

Комплекс с гирей

Комплекс с гирей "300 Спартанцев" Как за 15 минут прокачать всё тело с гирей 16кг

Комплекс 300 спартанцев - упражнения с гирей

Комплекс 300 спартанцев - упражнения с гирей

Гиря Ка4. Гиревой комплекс

Гиря Ка4. Гиревой комплекс "Минотавр". Kettlebell CrossFit Wod Minotaur

Кроссфит комплекс c гирей

Кроссфит комплекс c гирей "Минотавр"

Гиревой комплекс на всё тело от Виктора Блуда

Гиревой комплекс на всё тело от Виктора Блуда

Минотавр 2х16 кг гиревой комплекс по технике Виктора Блуда #ВикторБлуд

Минотавр 2х16 кг гиревой комплекс по технике Виктора Блуда #ВикторБлуд

Тренировка с гирей от виктора блуда

Тренировка с гирей от виктора блуда

А сколько толкнешь ТЫ две гири по 32кг?? Будни гиревика.

А сколько толкнешь ТЫ две гири по 32кг?? Будни гиревика.

Прогресс в работе с гирей 32 кг

Прогресс в работе с гирей 32 кг

Жим гири 32 кг.

Жим гири 32 кг.

Гиря 32 кг. 300 подъемов за 10 мин.Ситников Виталий.Jerk gira (KB) 32 kg. 300 reps in 10 min.

Гиря 32 кг. 300 подъемов за 10 мин.Ситников Виталий.Jerk gira (KB) 32 kg. 300 reps in 10 min.

Показать еще