Маласана/ поза гирлянды *8 (Техника выполнения асан йоги) HD

youtube 24.01.2019

Техника выполнения упражнения (асаны) хатха йоги для начинающих Маласаны, с объяснением эффекта Сложность (по БКС Айенгару) - маласана I - 8, маласана II - 2 Эффект (по БКС Айенгару) Стимулирует органы брюшной полости (укрепляет их) Избавляет от болей в спине Даёт быстрое облегчение при болях в спине у женщин во время менструации

Похожие видео

Маласана/ поза гирлянды *8 (Техника выполнения асан йоги) HD

Похожие видео

Маласана/ поза гирлянды *8 (Техника выполнения асан йоги)

Уштрасана/ поза верблюда *3 (Техника выполнения асан йоги)

Симхасана 1/ поза льва *1 (Техника выполнения асан йоги)

Саламба Сарвангасана I/ перевёрнутая поза полной опоры *2 (Техника выполнения асан йоги)

Васиштхасана / поза мудреца Васиштхи *18 (Техника выполнения асан йоги)

Эка Хаста Бхуджасана / асана на руках с одной поднятой ногой *5 (Техника выполнения асан йоги)

Йога для начинающих | Маласана - техника выполнения | Упражнение для спины

Йога для начинающих | Маласана - техника выполнения | Упражнение для спины

Бхуджангасана. Поза кобры (змеи). Техника выполнения. Ошибки. Дмитрий Смирнов

ТРИКОНАСАНА. Поза Треугольника В Йоге. Техника выполнения

Выполнении асан. Отличия в выполнении асан в разных школах.

Yoga sequence [2] Короткая последовательность асан [2] | Видео по йоге ⭐ Тренировка по йоге

Yoga sequence [2] Короткая последовательность асан [2] | Видео по йоге ⭐ Тренировка по йоге

Поза сфинкса. Техника выполнения и ошибки. Как сохранить поясницу. Дмитрий Свет

Матсиасана (поза рыбы) Йога для начинающих ⚡ Асаны йоги ⭐ SLAVYOGA

Асана ВАДЖРАСАНА или поза АЛМАЗА. Техника выполнения

Маюрасана (поза павлина) Йога для начинающих ⚡ Асаны йоги ⭐ SLAVYOGA

Дханурасана (поза лука) Йога для начинающих ⚡ Асаны йоги ⭐ SLAVYOGA

8 Упражнений и Поз Йоги Для Красивого Живота

Йога для начинающих Комплекс упражнений (асан йоги) для начинающих ⭐ Видео уроки по йоге

Йога для начинающих Комплекс упражнений (асан йоги) для начинающих ⭐ Видео уроки по йоге

Позы йоги. Правильный прогиб без вреда для шеи и поясницы. Йога для начинающих

Прасарита падоттанасана Йога для начинающих ⚡ Асаны йоги ⭐ SLAVYOGA

Йога для ног для начинающих, йога для ног, йог ног, йога стоя на ногах

Йога для ног для начинающих, йога для ног, йог ног, йога стоя на ногах

Йога для начинающих c Катериной Буйда (часть 1) | Yoga for Beginners with Katerina Buida (part 1)

Йога для начинающих c Катериной Буйда (часть 1) | Yoga for Beginners with Katerina Buida (part 1)

Детальная отстройка асан. Три асаны, полезные для всех [Йога дома]

Сарвангасана (Поза Березки). Халасана. Карнапидасана. Йога с Виленой.

Разговор Вадима Левашова и Алекса Роуда о техниках медитации

Самомассаж после асан. Упражнения йоги для начинающих

Колени и йога. Защити себя от травм.