Уроки хатха ЙОГИ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ • Комплекс йога для начинающих • Урок йоги на 20 минут

Йога для начинающих в домашних условиях. Хатха-йога для начинающих. Занятие йогой 20 минут. На уроках йоги для начинающих в школе БРАМАРИ могут заниматься не только новички, т.к. почти всегда есть вариант усложнения положения. Т.е. урок йоги для начинающих по факту превращается в универсальный урок йоги для всех уровней. —————————————————————————————— • Курс ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ → https://yogabramary.ru/y/f2ce4a8 • Другие курсы в школе йоги БРАМАРИ → https://bit.ly/3oPQBMM —————————————————————————————— • Перед уроком рекомендуем сделать общую разминку → https://youtu.be/6Krxmz1Fz5I • Разбор дыхания Уджайи → https://youtu.be/3fuHfm8kiE8 • Шавасана → https://youtu.be/9d9ZiNlfnJk • Полезное видео "10 ошибок начинающих йогов" → https://youtu.be/51qi7900zZk—————————————————————————————— Выбирайте урок из плейлиста ↓↓↓ • Плейлист «Йога для начинающих» → https://bit.ly/320Ep2i • Плейлист «Сила и гибкость» → https://bit.ly/2O6d06z • Плейлист «Отстройка асан» → https://bit.ly/31L6yZb • Плейлист «Дыхательные практи