Йога для начинающих. Утренняя разминка HD

Йога для начинающих. Утренний комплекс. Разминка. Онлайн уроки и обучающие курсы здесь: https://www.youtube.com/PilatesOnline подпишитесь на канал прямо сейчас))) Набор упражнений, представленный в уроке, рассчитан на тех, кто только начинает заниматься йогой. Все упражнения предельно просты, но при этом очень эффективны. Эта практика предназначена для утреннего времени. Так же этот комплекс упражнений называется "Приветствие солнцу" - "Сурья намаскар" Мой сайт: http://fitnesstour.top Моя страница на Фейсбук: https://www.facebook.com/olga.litvinova.526 Мой канал YouTube по обзорам достопримечательностей и отелей https://www.youtube.com/channel/UC6Gyno0-BXIRfsY9q3mZzdw/videos