Йога для начинающих, утренняя зарядка - суставная разминка HD

Друзья, Намасте Записала супер актуальное и полезное видео для каждого из вас с подробной суставной разминкой для проработки суставов всего тела! Эта практика может быть использована вами как самостоятельный комплекс, как утренняя зарядка после пробуждения или в любое удобное время в течение для, а также перед практикой асан для подготовки и разогрева суставов. Йога для начинающих обязательно включает в себя подобный комплекс суставной разминки! #йогадляначинающих #утренняязарядка #суставнаяразминка #йогадлявсех #йогакаждыйдень #йога #хатхайога