3 минуты для растяжки спины. Йога в офисе. HD

Все о ближайшем йога-туре здесь: http://bit.ly/2oHUadd Ловите новый мини-комплекс на растяжку и раскрытие плечевых суставов и грудной клетки! ❗Этот комплекс займет всего 3 минуты, и вы можете включить его в свою ежедневную практику (а также делать даже на работе, сидя на офисном стуле). ⠀ Вот бонусы, которые вы получите: снимется напряжение в спине, а следовательно улучшиться осанка, вам будет легче держать спину ровной уйдет закрепощенность плечевых суставов и грудной клетки повысится гибкость Получить доступ к бесплатному видео-курсу «ЙОГАТЕРАПИЯ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ» можно тут: http://bit.ly/2jYKXe7 Бесплатная версия мастер класса "10 техник йоги против боли в спине!": http://bit.ly/2oJyTzP Добавляйтесь в друзья: Инстаграм - https://www.instagram.com/yogadudina/ ВКонтакте - https://vk.com/yogadudina Facebook - https://www.facebook.com/yogadudina.ru Если вам понравилось мое видео, то буду очень рада вашим лайкам, комментариям и не забудьте подписаться на канал :-) http://www.youtube.com/user/yogadudina Мои курсы по йогатерапии: Экстренная помощь при боли в спине - http://bit.ly/2J5EffB Быстрый способ избавиться от боли в спине - http://bit.ly/32u55G1 Как легко и быстро избавиться от остеохондроза - http://bit.ly/2lvF34r Осанка леди - http://bit.ly/35GuwpE Йога для беременных - http://bit.ly/2qujF27 Простая йогатерапия для спины - http://bit.ly/2pxuKik