Упражнения на растяжку для шпагата в домашних условиях

У нас Вы можете заказать индивидуальную программу тренировок по интернету: http://atletizm.com.ua/personalnyj-trener/uslugi Упражнения на растяжку: https://www.youtube.com/playlist?list=PLG79zRvLxh46x-F8oXeQ3_hLqeYFUaqW2 http://atletizm.com.ua/ - сайт об атлетизме, единоборствах и здоровом образе жизни. Упражнений и всевозможных рекомендаций множество. Но мы предложим Вашему вниманию небольшой комплекс упражнений, которые могут помочь Вам сесть на шпагат. комплекс упражнений на растяжку видео, комплекс у