Растяжка для начинающих на каждый день. Стретчинг

http://gibkoetelo.ru Комплекс упражнений, направленный на развитие гибкости тела, вытяжение позвоночника, растяжку мышц спины и задней поверхности ног. Можно выполнять в качестве разминки или зарядки. Смотрите все уроки по развитию гибкости тела для начального уровня в плейлисте "РАСТЯЖКА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ" http://www.youtube.com/playlist?list=PLhvtarFqOs840sTrpM_15ScxaD5FHv4CV&feature=view_all «ГИБКОЕ ТЕЛО» - это авторская методика, направленная на развитие гибкости, улучшение подвижности су