Практика по расслаблению глазных мышц!

Практика по улучшению зрения! Есть две основные вещи, необходимые для зрения – это нормализация тонуса мышц вокруг глаз и улучшение питания самого глаза. За счет нормализации тонуса мышц можно убрать проявления дальнозоркости и близорукости. За счет улучшения питания глаза можно устранять кератиты, т.е. различные воспалительные явления, и в какой-то мере помочь при отслойке сетчатки. 100% восстановления не гарантируется, но улучшить состояние можно, в том числе и при катаракте. Начинаем с восстановления зрения – эта техника эксклюзивна и вы можете сразу проверить ее эффект. Сначала посмотрите на какой-то предмет в отдалении и определитесь, насколько хорошо вы его видите, что у вас с резкостью. Затем закройте глаза и захватите глаза пальчиками прямо через веки (в видео показано, как это делать правильно). Почувствуйте глаза у вас под руками. Потом подвигайте глазами вверх-вниз, влево-вправо. Почувствуйте, как они перетекают у вас под руками, ощутите напряжение мышц. Теперь, поднатяните глаза чуть-чуть вперед и почувствуйте, как эти мышцы напряглись. Если не ясно, то еще раз подвигайте глазами. Когда вы почувствовали натяжение мышц, остановитесь, не нужно перетягивать слишком сильно, это лишь небольшое ощущение натяжения. Теперь начинайте «дышать» глазами. Как будто вы хотите, чтобы ваши глаза расширялись и сдувались, как будто это грудная клетка. Вы дышите обычным образом, но направляете движение дыхательной волны в глаза и параллельно их вытягивайте. Дышите, дышите, дышите… Вы начинаете чувствовать через некоторое время, как глаза расслабляются. Сначала они еще колебаются из стороны в сторону в ощущениях, а потом центрируются. И практически исчезают из ощущений под вашими руками, как будто растворяются – это снятие напряжения мышц. Теперь, если вы посмотрите на предмет в отдалении, то вы заметите, во-первых, что мир стал ярче, краски насыщенней, а во-вторых, что резкость значительно возросла. Это имеет смысл выполнять достаточно регулярно, потому что напряжение мышц может быть связано как с поражением черепа, а об этом имеет смысл говорить на специализированных семинарах, так и с факторами изменения самого хрусталика в силу потери влаги, т.е. он становится менее гибким.