ЗРЕНИЕ!!! Соляризация на солнце (1)

Соляризация - это метод восстановления зрения, основанный на подверганию глаз обработке солнечным или иным светом. Воздействие света способствует укреплению сетчатки и усилению глазного кровообращения. 0:22 Вступление "Соляризация на солнце) 0:47 Соляризация это? 1:01 Большие повороты 3:30 Медвежьи покачивания 3:57 Что нужно для того, что бы сделать медвежьи покачивания? Вступить в сообщество в социальной сети «В Контакте»: https://vk.com/zrevsov Как меня найти и где можно со мной связаться? Моя страничка ВК добавляйтесь в друзья: https://vk.com/zrvsov Отправляйте свои письма на адрес моей Гугл Почты: zrvsov@gmail.com Давайте с вами дружить в Твиттере: https://twitter.com/Prishchepyuk_AV Предлагайте мне дружбу в Гугл Плюс: https://plus.google.com/104372385225071235241 Пишите мне на Одноклассники: https://ok.ru/srvsov А так же в Мой Мир: https://my.mail.ru/mail/zvezdop2ad/ Связаться со мной можно в Скайпе, мой логин: zvezdop2ad Остальные виды связи по договорённости: номер телефона, Вайбер и ВатсАпп Соляризация на солнце или настольной лампе занимает первое место по эффективности среди всех других упражнений. ВНИМАНИЕ!!! После каждой соляризации обязательно делаем пальминг, если стоя то локти при пальминге должны упираться в грудь и при этом можно продолжать делать "медвежьи покачивания" успокаивая свою психику и нормализуя нервную систему, если сидя то локти ставятся на колени. По времени "пальминг" делается в два раза дольше, чем сама соляризация, до полного успокоения зрения. Взято из курсов В.Г. Жданова Упражнения на расслабление психики: 1. "Большие повороты" - встаём на солнце, глаза закрыты, направлены на солнце и начинаем выполнять упражнение, поворачиваясь в поясе то вправо, то влево, руки становятся через какое-то время невесомыми. 2. "Медвежьи покачивания" (очень сильно помогаю при макулодистрофии) - выбираем резкую тень (дерево, угол дома) и перемещаемся на месте с ноги на ногу, таким образом, что бы лицо было: то в тени, то на солнце, глаза при этом закрыты.