Утренняя зарядка для женщин 40+/ Комплекс упражнений для похудения и гибкости

Приветствую вас, друзья! Приглашаю в проект «Полезная привычка за 21 день» Вырабатываем привычку делать утреннюю зарядку - 5+5. Сегодня утренняя зарядка состоит из двух частей: КАРДИО разминка поможет проснуться и даст заряд энергии. РАСТЯЖКА сделает тело гибким и улучшит подвижность суставов. Продолжительность Курса - 21 день! Участвуйте в ПРОЕКТЕ! Классическая утренняя зарядка - https://youtu.be/Slj0ePQbcjo Бесплатная подписка на канал https://www.youtube.com/user/filmfitnes Скачать видео в личное пользование http://www.fitnessnadezda.ru/skachat Страничка в фейсбуке https://www.facebook.com/nadezda1.sokolova Страничка в инстаграмм https://www.instagram.com/aktivpro.nadezda.sokolova/ Задавайте ваши вопросы в комментариях к видео С уважением, Надежда Соколова Благодарю за поддержку канала: Яндекс деньги: 410013971092486