30 дней на карнивор диете. ч6. Что дальше? 2 и 3 уровни от Кевина Стока

15.06.2020
Это шестое видео в серии "30-ти дневный гид по карнивор диете". Поговорим о том, что делать после того, как вы пересечете 30-дневный рубеж на карнивор диете. Возможно, вы уже будете чувствовать себя намного лучше, некоторые симптомы, которые мучали вас годами, уйдут. Тогда вам повезло, но как быть тем, кому так и не удалось выяснить, в чем причина? Какие продукты негативно влияют на здоровье? Возможно вам нужно исключить больше? И найти виновника. Меню карнивор на 1 уровне: https://www.youtube.com/watch?v=CUj5ezjDEVg Баланс электролитов + как помочь желчному: https://youtu.be/gkUFV7v7ATI Препараты, которые пригодятся на входе в карнивор-диету: Электролиты: калий - https://iherb.co/HvGtVM4Y магний (масло) - https://iherb.co/iXLDwp9Z магний жидкий - https://iherb.co/HrEsPH4C гималайская соль - https://iherb.co/3UxbkyfL морская соль - https://iherb.co/njG5S1iT бычья желчь - https://iherb.co/pfn3R8Tg липаза - https://iherb.co/e72ZumeJ липаза- https://iherb.co/4pc6oaiw - лучше гидрохлорид / пепсин - https://iherb.co/xJBFspaa В Российски аптеках: липаза (6000 ui) во время еды - панзинорм форте-н, пангрол (10000 ед), пензтал, фестал, энзистал, эрмиталь ox bile (500-100 mg) - лиобил, холензим, аллохол betaine HCL with pepsin (500 mg + 20 mg pepesin) - ацидин-пепсин, Цитраргинин Я нашла очень полезное руководство, в котором изложены все аспекты и тонкости того, как правильно начать карнивор диету, и как оставаться на ней долго время для достижения нового уровня здоровья и качества жизни. Совсем скоро выйдет четвертая часть, в которой речь пойдет о том, как облегчить симптомы переходного периода. Автором данного гида является Кевин Сток. сайт Кевина Стока - https://www.kevinstock.io/ ссылка на сам гайд - https://www.kevinstock.io/the-ultimate-30-day-guide-to-going-full-carnivore/ ютуб канал Кевина Стока - https://www.youtube.com/user/KevinJStock/videos ----------------------------------------------------------------------------------------------------------- Что такое карнивор диета? Чем она отличается от кето диеты. а в чем похожа на нее? Что нужно есть, находясь на этой диете? В этом видео кратко изложено руководство по быстрому старту карнивор диеты. На самом деле, карнивор диета - не такая уж сложная штука, так как рацион питания на ней ограничен только продуктами животного происхождения. То есть мы убираем из рациона все углеводы. Получается своего рода безуглеводная диета. Хотя есть несколько очень важных нюансов, которые просто необходимо знать для безопасного начала и пребывания на мясной диете. Некоторым эта диета покажется отвратительной и гнусной, а для некоторых окажется последним средством спасения. В любом случае, всегда полезно узнать что-то новое, особенно потому, что сейчас карникор диета это тренд. Когда дело доходит до того, что есть на диете плотоядных, красное мясо, рыба, молочные продукты, яйца и несколько приправ - это все, что нужно. Мясо или рыба, которую вы выбираете, должны быть жирным, а не

Похожие видео

Показать еще