Сколько белка нужно на карнивор диете? HD

В этом видео речь идет о том, сколько протеина в день вы должны съедать на карнивор диете, как рассчитать необходимое количество протеина в зависимости от массы вашего тела. Действительно ли вредно большое количество протеина? Я сама долго не могла разобраться в этих вопросах, поэтому надеюсь, что это видео поможет новичкам в сфере карнивор-питания. Гид Кевина Стока - https://youtu.be/yb_UDga8UZ4 Калькулятор СМТ - https://www.omnicalculator.com/health/lean-body-mass Еще способ рассчитать СМТ (сложный) - https://www.powerpro.in.ua/question-answer/smt/ Сайт с данными по продуктам питания - https://www.checkyourfood.com/ _ 4 секрета успеха на карнивор-диете: https://www.youtube.com/watch?v=xfuq0GhdZm8 Кетоз простыми словами: https://youtu.be/T1UXAeHEMV8 Мой плейлист о кето-диете: https://www.youtube.com/watch?v=T1UXAeHEMV8&list=PL6OhokIRPwr_E9Q2-lpIXfezIrKE3SEZe Подпишись, чтобы не пропустить последние новости о карнивор и кетогенной диетах. Препараты, которые пригодятся на входе в карнивор-диету: бычья желчь - https://iherb.co/pfn3R8Tg липаза - https://iherb.co/e72ZumeJ липаза- https://iherb.co/4pc6oaiw - лучше гидрохлорид / пепсин - https://iherb.co/xJBFspaa В Российских аптеках: липаза (6000 ui) во время еды - панзинорм форте-н, пангрол (10000 ед), пензтал, фестал, энзистал, эрмиталь ox bile (500-100 mg) - лиобил, холензим, аллохол betaine HCL with pepsin (500 mg + 20 mg pepesin) - ацидин-пепсин, Цитраргинин Электролиты: калий - https://iherb.co/HvGtVM4Y магний (масло) - https://iherb.co/iXLDwp9Z магний жидкий - https://iherb.co/HrEsPH4C гималайская соль - https://iherb.co/3UxbkyfL морская соль - https://iherb.co/njG5S1iT На самом деле, карнивор диета - не такая уж сложная штука, так как рацион питания на ней ограничен только продуктами животного происхождения. То есть мы убираем из рациона все углеводы. Получается своего рода безуглеводная диета. Хотя есть несколько очень важных нюансов, которые просто необходимо знать для безопасного начала и пребывания на мясной диете. Некоторым эта диета покажется отвратительной и гнусной, а для некоторых окажется последним средством спасения. В любом случае, всегда полезно узнать что-то новое, особенно потому, что сейчас карникор диета это тренд. Когда дело доходит до того, что есть на диете плотоядных, красное мясо, рыба, молочные продукты, яйца и несколько приправ - это все, что нужно. Мясо или рыба, которую вы выбираете, должны быть жирным, а не постным. Молочные продукты должны быть минимальными, если вы ими пользуетесь. Многие люди избегают молочных продуктов месте. Все больше и больше фактов указывает на то, что карнивор диета может дать надежду на исцеление для тех, кто страдает от тяжелыми заболеваниями, к примеру аутоиммунными состояниями, такими как ревматоидный артрит. Многие люди избавляются от избыточного веса и используют диету, чтобы похудеть. Эта диета просто работает. #карнивор #мясо #кето #зд