Что я ем в течение дня (ВЕГАН)/ What i eat in a day - VEGAN & HEALTHY HD

Доброго дня и Намасте, друзья! :) Время для любимого всеми видео! Добавила нотку повседневности, надеюсь, вы не против! ... Если вам хочется поддержать меня, сказать "благодарю" связкой бананов или угостить чашкой чая или кофе, получив при этом небольшие бонусы - https://www.patreon.com/viktoriabell ... Вы можете найти меня здесь: Делюсь мыслями и повседневностью - https://www.instagram.com/viktoria_bell/ Делюсь своим видением и работой - https://www.viktoriabell.com/ … Блендер, который я использую: https://kitfort.ru/catalog/blender/1341/ ... Что касается благотворительных проектов, я с удовольствием принимаю участие в кормлениях от БП “Новый Рассвет” https://www.instagram.com/noviirassvet/ За всеми подробностями можно писать к ним в группу. Вы всегда можете выбрать разные проекты в своём городе, волонтёрские программы, чтобы помочь миру НЕ ДЕНЬГАМИ, а СВОИМИ действиями, эмоциями, поступками, улыбкой в конце-концов! (не забывайте про сортировку вторсырья,осознанное потребление или сокращение ПЖП в своём рационе, это уже колоссальная помощь планете) Творите благо тогда, когда вы этого действительно хотите, из нужного ресурсного состояния, когда у вас есть желание отдать! А не потому что решили стать “хорошеньким” на 1 день. Будьте хорошим человеком каждый день. С любовью! Намаскар :) завтрак: -зеленая гречка -лён -банан -ашваганда (https://myindia.ru/catalog/ayurveda/ashvaganda/ashvagandkha_vosstanovlenie_organizma_200_g_ashvagandha_powder_pack_proizv_heilen_biopharm/) -имбирь (½ ч.л) -замороженная черная смородина -любой урбеч по вкусу (здесь готовлю арахисовую пасту: https://youtu.be/n1BtHd_V91g) -вода ужин: -булгур -оливковое масло -томатная паста -специи (асафетида ⅓ чл, кумин ½ чл., куркума 1 чл,имбирь 1/2чл, корица ½ чл, гарам-масала ½ чл, соль 1 чл, перец ⅓ чл) -томат,перец,стручковая фасоль, брокколи (овощи по вкусу) -оливки (если очень солёные, будьте осторожны с доп. солью) -лимонный сок -кокосовые сливки (опционно - смягчают блюдо) органическая куркума - https://myindia.ru/catalog/produkty/spetsii-pripravy-semena/kurkuma/molotaya_kurkuma_200_gr_organic_turmeric_powder_proizv_health_fields/ смесь специй Гарам Масала из Индии - https://myindia.ru/catalog/produkty/spetsii-pripravy-semena/smesi_spetsiy/garam_masala_universalnaya_priprava_100_g_garam_masala_powder_proizv_patanjali/ ... Коды на скидку в любимых магазинах: 4fresh: FIN830 - 5% MyIndia.ru: vegan - 6% IHERB: AHH7862 - 5% (10% на первый заказ) буду очень благодарна за использование, я получаю маленький бонус :) _ ВДРУГ БУДЕТ ИНТЕРЕСНО: -О МЕДИТАЦИИ: https://youtu.be/3pw7PxfdcBE -КАК ГОТОВИТЬ САТТВИЧНО, ВКУСНО и С ЛЮБОВЬЮ?: https://youtu.be/mW9o-dzHx0I -ВАЖНЫЕ СПЕЦИИ АЮРВЕДЫ, об их пользе и ссылки на продукцию: https://youtu.be/6sfdhEafdVU -О ВИБРАЦИЯХ, ЭНЕРГИИ, ЧАСТОТАХ: https://youtu.be/eEad9l8Kr30 -О БАДАХ АЮРВЕДЫ: https://youtu.be/ywzYFv57lDo -О ЕДЕ И ЕЁ ВЛИЯНИИ НА ВСЮ РЕАЛЬНОСТЬ ВОКРУГ: https://youtu.be/qiKCfTj0r6s -КАК СШИТЬ ЭКО-МЕШ