Боковое удержание и контратаки | Фирас Захаби HD

Original video: https://www.youtube.com/user/tristargymcanada Озвучка: http://bjjmania.ru В этом видео главный тренер Tristar Gym и по совместительству тренер Джорджа Сент-Пьера, Фирас Захаби, покажет как правильно удерживать сайд контроль, какое боковое удержание лучше работает и как контратаковать попытки соперника вылезти из неудобного положения.