Кумбхака: задержка дыхания. Урок 2. Курс по пранаяме • Странник Отец Георгий

Кумбхака: задержка дыхания. Урок 2. Курс по пранаяме • Странник Отец Георгий Пранаяма подходит любому человеку всех возрастов. Пранаяма в высшей степени — это синтез задержки дыхания и чтения мантр. 00:00 - Вступление 00:10 - Задержка дыхания по Вим Хофу 00:46 - Где делать пранаяму? 01:29 - Динамическая кумбхака — что это? 02:34 - Задержка дыхания и физические упражнения: как делать? 04:32 - Что происходит во время задержки дыхания? 05:08 - Пранаяма в стойке 06:29 - Пранаяма благоприятна и подходит для всех 07:16 - Дыхание сжигает карму 07:22 - Высшая степень пранаямы и мантры • Бхагавад-гита «Жемчужина мудрости Востока» (аудио): https://youtu.be/bRCg6nlQPm4 • Бхагавад-гита с комментариями Свами Б.Р. Шридхара (скачать): http://saraswati.pro/books/bkhagavad_gita/ • Бхагавад-гита с комментариями Свами Б.Р. Шридхара (аудио/скачать): https://audioveda.ru/unions/21 • Бхагавад-гита. Жемчужина мудрости Востока (читать/скачать): https://harekrishna.ru/biblioteka/knigi/bkhagavad_gita_zhemchuzhina_mudrosti_vostoka/ • Бхагавад-гита (приложение): http://bhagavadgita.online/ru • Шримад-Бхагаватам (читать): https://vedabase.io/ru/library/sb/ • Шримад-Бхагаватам (аудио/скачать): https://audioveda.ru/tags/105 • Махабхарата (аудио/скачать): https://audioveda.ru/tags/13 • Mahabharata Gods & Heroes (приложение): https://apps.apple.com/th/app/mahabharata-gods-heroes/id1376581290 #кумбхаказадержкадыхания #странникОтецГеоргий #отецГеоргий • Пожертвование для канала: Яндекс.кошелёк (Юmoney): 4100116425019502 PayPal: vedalife.social@gmail.com Мы на связи: Facebook: https://www.facebook.com/strannikGeorgiy/ Instagram: https://www.instagram.com/strannik_georgiy/ Twitter: https://twitter.com/strannikGeorgiy Telegram: https://t.me/strannikGeorgiy VK: https://vk.com/strannikgeorgiy Yandex Zen: https://zen.yandex.ru/strannik_georgii Подписывайтесь на наш канал: https://www.youtube.com/СтранникОтецГеоргий Поделитесь со своими друзьями: https://youtu.be/4xW7RC6N_p4 Спасибо за лайки и комментарии!