Как укрепить внутреннюю поверхность бедра? Тренировка. HD

Всем привет! Я вернулась из отпуска и сразу публикую новое видео по одному из Ваших запросов. Это видео и для тех кто хочет поработать с тазовым дном, упражнения будут тоже актуальны и полезны. Напишите свои комментарии после тренировки, какие ощущения? И конечно же пишите свои пожелания и проблемные моменты, на которые вы бы хотели акцентировать внимание. Хорошей тренировки! _ #тренировка #бедра #slimfitfamily