Баддха конасана Асана недели HD

‍♀️Баддха Конасана - поза связанного угла или поза бабочки. Ключевая поза йогатерапии репродуктивной системы. Сильные стороны асаны: улучшает кровообращение органов малого таза, укрепляет мышцы тазового дна, снимает напряжение с низа живота и внутренних поверхностей бедер. ❗️Противопоказания: острые воспалительные заболевания любой локализации. Не рекомендуется выполнять после беременности в первые 4-6 недель. - - - - - - - - - - ❤️Мои новый курс для учителей йоги "Йоготерапия позвоночника": http://bit.ly/2TZOzvI - - - - - - - - - - Подписаться на канал: http://bit.ly/2lIOVru Мой инстаграм: http://bit.ly/2NOWS9M ВКонтакте: http://bit.ly/30KZFX1