✅Как похудеть после 45 лет безопасно - День 3 HD

▪️ Какие тренировки облегчат работу гормонов ▪️ Как двигаться безопасно ▪️ На что обратить внимание в тренировках, если тебе 35-45, 45-50, 50+ ✔️ как повысить расход энергии ✔️ как предотвратить замену мышечной ткани жировой ✔️ как поддержать тело в тонусе Задание Выполняем тренировку https://vimeo.com/514180214/7b5dfd4b45 после выполнения тренировки пишем в комментариях :: «Тренировку выполнила! Я огонь» по вопросам и для регистрации в проект «Лакшери Вумен» пишите в личку или на вотцап +7(965)458-29-05 ❤️ осталось 2 дня до конца регистрации стартуем 22 февраля Завтра жду вас в 12:00 мск на эфир «Как сохранить лицо при похудении»)