КАК ПОХУДЕТЬ БЫСТРО. Минус 10 кг за неделю. Быстрое похудение. HD

Как похудеть на 10 кг за неделю и стОит ли игра свеч? Какие будут последствия? Какими методами можно сбросить 10 кг, и будет ли это жир? Вы когда нибудь задумывались об этом? И что вообще для вас "быстро"? ❗ Быстрое похудение - не значит правильное похудение. Чем быстрее вы хотите сбросить вес, тем хуже для вашего здоровья. Методы, которыми достигаются результаты "минус 10 кг за неделю" - это жуткие диеты, которые кроме вреда, ничего больше не приносят. ❗ Сжигание жира происходит при условии, что у вас низкокалорийное правильное питание, сбалансированное по жирам, белкам и углеводам. А также, если вы едите продукты питания содержащие клетчатку, витамины и нужные организму микроэлементы. И самое важное, когда вы пьете достаточное количество чистой воды (не чай, кофе, соки, а ВОДА). Друзья, ПОДДЕРЖИТЕ НАШ КАНАЛ, поставьте лайк этому видео, поделитесь им в соцсетях, добавьте в плейлист, напишите комментарий, задайте интересующий вас вопрос. Ссылка на этот ролик https://youtu.be/T5dLq86F53g -------------------------------------------------------------- Ссылки на видео: ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ https://www.youtube.com/playlist?list=PLfUOk-vkvXr1it_Ia3SCY88QowrNlNRbA Я ПОХУДЕЛА ЛЁЖА НА ДИВАНЕ https://www.youtube.com/watch?v=Rig47ldH3JA РАЦИОН ПИТАНИЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ https://www.youtube.com/watch?v=TMzpyJJyOrE ЧТО Я ЕМ https://www.youtube.com/watch?v=v0mmCnEuoDE ВСЯ ПРАВДА О ТРЕНИРОВКАХ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ https://www.youtube.com/watch?v=GbVupQSvEkk --------------------------------------------------------------- Канал ИННАТЁМА https://www.youtube.com/channel/UCSUPmIBiCqTHfxyJsA6cHHQ?sub_confirmation=1 Инстаграм Инны https://www.instagram.com/nonpareil_girl/ Инстаграм Артема https://www.instagram.com/tempasich/ Плейлисты с видео о ПОХУДЕНИИ и ТРЕНИРОВКАХ https://www.youtube.com/channel/UCXnNayztfymVj5MuzakSPhw --------------------------------------------------------------- БЕСПЛАТНАЯ ПРОГРАММА ПИТАНИЯ http://ngfitness.ulcraft.com/biesplatnaia_proghramma_pitaniia Сайт NG fitness http://ngfitness.ulcraft.com/ Разработка проектов зданий http://proekt180.com/ E-mail: innangfitness@gmail.com --------------------------------------------------------------- Хотите ПОХУДЕТЬ ⏳ или ПОДКАЧАТЬСЯ ? Канал NG fitness поможет вам в этом! На канале есть всё необходимое: - Бесплатный курс для похудения "ПОХУДЕТЬ НАВСЕГДА", в 4-х частях: * Жизнь человека с лишним весом. Мотивация на похудение. * Как похудеть без диет и спорта. Ошибки при похудении. * Похудение по типу фигуры. Как сжечь жир. * Питание для похудения и пищевая корзина. - ️ Программы тренировок и упражнения на все группы мышц в тренажерном зале и в домашних условиях: * Групповые тренировки. * Тренировки для похудения быстрее. * Комплексы упражнений на 2 раза в неделю. * Street workout. * Как накачать мышцы (ноги, попа, спина, грудные, руки, пресс). * Тренировки Full Body. * Высокоинтенсивные функциональные тренировки. - Видео о том, как похудеть, и про правильное