На Этих 2 Ужинах Можно Похудеть до 25кг (РЕЦЕПТЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ)

⚡️ Бронируй место в клуб «Целостность», где ты попадешь в благостное окружение единомышленников и получишь более близкие отношения с Владимиром:► https://drevs.me/club Наставничество Целостность:► https://drevs.me/love-team Наставничество ТВП: ► https://drevs.me/tvp_Как похудеть. правильное питание. похудение. рецепты для похудения. ужин для похудения. как быстро похудеть. пп рецепты. здоровое питание. как похудеть за неделю. как похудеть в ногах. правильное питание для похудения. как похудеть быстро. как похудеть за месяц. как похудеть на 25 кг._00:00 Введение00:38 Второе качества3:21 Первый суп5:28 Второй суп7:02 3 качество_ПЕРВЫЙ СУП - РЕЦЕПТ100г Цверная капуста30г Рис басмати70г Мунг дал (очищенный маш)Куркума, корица, зира, семена горчицы, лавровый лист, соль1. Режим на мелкие кусочки Цветную капусту2. Промявем дал/маш с рисом3. Добавляем в кастрюлю немного масла (оливковое или гхи) и обжариваем:- щепотка зиры- щепотка семян горчицы...пока горчица начнёт стрелять- добавляем 1/2 ч. ложечки куркумы, лавровый лист и обжариваем 20 секунд4. Добавляем в кастрюлю капусту и обжариваем 1 минут5. Добавляем рис, дал и заливаем 800 мл воды и доводим до кипения6. Добавляем соль, щепотку асафетиды и корицы, ставим на мелкий огонь и варим суп 20 минут7. Наслаждаемся_ВТОРОЙ СУП - РЕЦЕПТ100 г Тыквы1х Паприка2х средних помидора100г Брокколи1/2 большой морковки30г гречкиЧёрный кумин, куркума, асафетида, соль, укроп1. Нарезаем тыкву и паприку кусочками для обжарки и пюрирования в бульон2. Нарезаем брокколи и и морковь полосками3. Заливаем помидор кипятком на 1 минуту, после снимаем кожицу и нарезаем кубиками 4. Разогреваем немного масла в кастрюле и добавляем: - пол чайной ложки чёрного кумина, обжариваем 40 секунд- добавляем пол чайной ложечки куркумы и обжариваем секунд 20 5. Добавляем в кастрюлю паприку, тыкву и обжариваем 1 минут6. Заливаем 300 мл воды и тушим минут 5 паприку и тыкву, после этого всё пюрируем7. Добавляем брокколи, морковь, 30 г гречки и доводим до кипения, после варим на мелком огне минут 158. Добавляем помидоры и укроп и варим ещё минут 59. Суп готов, наслаждаемся_Обучающие тренинги, курсы и записи встреч с Владимиром доступны спонсорам каналаПодробная информация и оформление спонсорства по ссылке:► https://www.youtube.com/channel/UCtkGIcCp__7XGcSlzEOkbuA/joinРекомендую заказать книгу Владимира "Миллионер с хорошей кармой" здесь: ► http://partners.book24.ru/r/AOdEC Целая книга за 10 минут. Слушай разборы лучших книг по саморазвитию бесплатно - https://t.me/ikniga_ПОДПИСЫВАЙСЯ НА ЕГО СОЦ.СЕТИ:► Instagram: https://www.instagram.com/doktor_brend► Telegram: https://t.me/doktorbrend► Facebook: https://www.facebook.com/vla