Всё про ПОХУДЕНИЕ в НОГАХ | Обвисшая внутренняя часть бедра, жир на ляжках и валики над коленями

Никак НЕ получается убрать лишний жир на ляшках, валики над коленями и похудеть в ногах? Сегодня разберёмся почему! ✅ Больше информации в Телеграм: https://t.me/marina_kostrova Привет друзья! Сегодня поговорим про похудение в ногах, обвисшую внутреннюю часть бедра и жир на ляжках. Ляжки - это внутренняя поверхность бедра, на которой очень часто скапливается лишний жир и создаются валики над коленями, что выглядит очень не эстетично. Поэтому если Вы хотите убрать ляшки и обрести стройные, худые ноги, то сегодня Вы узнаете, как это сделать быстрее и эффективнее, чтобы не тратить кучу времени на бессмысленные тренировки! Поддержать канал: Boosty (если вы в России): https://boosty.to/marina_kostrova Patreon (если вы не в России) https://www.patreon.com/marina_kostrova 0:00 Как убрать ляшки? 0:31 Внутренняя поверхность бедра 2:12 Жир на ляшках - это комплексная проблема 3:49 Объясняю "на пальцах" (визуализация проблемы) 7:01