Можно ли есть после 6 вечера и похудеть? HD

Получите бесплатно видео курс по ссылке: http://hudeem99.ru/yt/ss/?9fe5c, чтобы похудеть по системе доктора биологический наук Г.Н.Гроссманн без спорта, препаратов и голода. (0:10) Когда начинаю курс похудания на первом занятии сообщаю, что стоит придерживаться определённого режима питания для того, чтобы похудеть, должно быть четырёхразовое питание при болезнях и пяти- или шестиразовое питание, хотя бы, в течение двух недель у тех, кому врач прописал такую частоту питания. Ну и, конечно же, сразу возникает вопрос у людей: «Ведь нас учат, что для того, чтобы похудеть, после шести часов вечера есть нельзя, как же так, у вас и первый ужин, и второй ужин?» Этот вопрос задают довольно часто мне, он такой, пропаганда что ли, и среди людей тоже идёт, что чтобы похудеть, после шести часов вечера не ешьте. (2:00) Ну а я продолжаю. Раз такой вопрос стоит, и вопрос часто такой, естественно, должен быть четкий ответ. Такой вопрос стоял у меня тоже, потому что пропагандируют, вот, «кушать нельзя после шести вечера», это давным-давно пропагандируют, и ещё будучи студенткой, я решила проверить на себе, как это - не есть после шести часов вечера. Лишних особо килограммов не было, но парочку можно было бы и снять килограммов. (4:04) Так что вот, не есть после шести - стоит вопрос. Вопросы какие обычно задают: «Не есть после шести – это миф или правда?» Ну как, да, это миф, я-то уже на себе обнаружила, да и на других, кто после шести не ест, это правда не похудеет, но может быть поможет тем, кто привык чрезмерно наедаться на ночь, то есть, чтобы до шести часов хорошенечко поел, может съел больше, чем обычно, но, во всяком случае, спать пойдёт, уже более-менее переварилось, вот этим будет полезно, но похудеть – не похудеешь. (4:44) «Почему советуют обычно не кушать после шести?» Ну, это обычно советуют друг другу, вот подошла там: «Ой, я не знаю, как похудеть», многие же девочки так говорят, да, «ой, я не знаю, как похудеть», я 14 лет это уже начинается «ой, у меня тут миллиметр лишний, тут миллиметр лишний», ну я утрирую конечно, но там у них, примерно, так оно и есть. Ну и девочка девочке говорит: «А знаешь, я знаю, что просто после шести надо не есть.» Ну и вот это расхожее получается, что люди хотят помочь друг другу, один пожаловался, другой хочет совет давать. Какой совет? Да не есть после шести, вот и всё. (5:24) В связи с этим возникает обычно вопрос ещё: «Можно ли есть на ночь?» На моём курсе похудания есть небольшая еда на ночь, но она не обычная еда, и вместе с моими сеансами, по режиму, и эта еда на ночь – это не обычная еда на ночь, помогает сжигать жир. Но обычная еда, обычная не похудательная, а обычные ужины, на ночь большие ужины есть нельзя, это будет вредно, еда будет стоять, не будет перевариваться, будет потравлять весь организм, ну и заодно желчь будет застаиваться в желчном пузыре, потому что она поступила, а движения особенного нет, и желчь начинает кристаллизоваться, образовываются желчные камни, это тоже мало приятного. (6:16) И