Как УБРАТЬ ЖИР на ЛЯЖКАХ за НЕДЕЛЮ Дома Лучший Комплекс HD

Моя книга рецептов: https://www.veryomina.com/cookbook ✅ Мой телеграм: https://t.me/veryomina Это простая домашняя тренировка, которая поможет убрать жир на бедрах и сделать ваши ножки стройными. делайте ее на регулярной основе, питайтесь на дефицит калорий и вы быстро достигните хорошего результата! Привет! Я Антонина Верьёмина - профессиональный, сертифицированный фитнес-тренер. Помогу похудеть, убрать живот, сделать стройные ноги и подтянуть ягодицы. Тренируйся со мной и сделай фигуру мечты в домашних условиях! Плейлисты: Как сделать стройные ноги: https://vk.com/video/playlist/-23871990_1 Кардио тренировки: https://vk.com/video/playlist/-23871990_2 Как убрать жир с живота. Тренировки на пресс: https://vk.com/video/playlist/-23871990_3 Йога: https://vk.com/video/playlist/-23871990_4 Тренировки на ягодицы: https://vk.com/video/playlist/-23871990_5 Похудение / Тонус лица: https://vk.com/video/playlist/-23871990_6