Я ХУДЕЮ онлайн // Осталось 9 кг HD

ПРИГЛАШАЮ ВСЕХ НА СУПЕР МАРАФОН ПО СНИЖЕНИЮ ВЕСА "МУЛЬТИШАГ". СТАРТ 1 ИЮЛЯ!!! Запись в инстаграме по ссылке: https://www.instagram.com/berez_alena/ О ЧЕМ ЭТО? Этот марафон будет посвящен: сбалансированному питанию, тренировкам, мотивации и развитию духа. Цель проекта: научиться полезно питаться и избавится от лишнего веса - укрепив здоровье!!! Победители марафона получают денежный приз!!! В марафоне не будет!!! 1. Жесткого меню, на котором Вы будете злыми, голодными и мечтающими поскорее это все закончить!!! 2. Тренировок для молодых бойцов спецназа – «умри но сделай». 300 приседаний, 150 берпи и 5 минут в планке – нет! 3. Рецептов, которые нереально приготовить и продуктов, которые невозможно найти в городе. 4. Голодовок и питания на 800-900 ккал. 5. Заданий требующих дополнительного фитнесс оборудования (гантелей, резинок, утяжелителей). 6. Сложных, невыполнимых диет, опасных для здоровья. Вместо этого Вы: 1. Получите 15 записанных видео тренировок. Которые, возрастают по сложности от начала, к концу марафона. 2. Начнете тренироваться легко и регулярно заниматься спортом. 3. Научитесь составлять меню, подходящее для Вас, для Ваших целей, для Вашей жизни!!! 4. Узнаете о гибкой диет, о том, как позволять себе немного вредного и не отказываться от ресторанов и праздников. 5. Найдете свое ошибки, которые приводят к голоду, срывам и зажорам. 6. Поймете, почему Вы вроде не кушаете совсем, а вес только растет. 7. Научитесь отслеживать свой прогресс. 8. Поработаете над своей пищей средой, привычками и мотивацией. 9. Найдете новых подруг, получите море мотивации и сделаете свой решительный МУЛЬТИ ШАГ вперед. СТОИМОСТЬ ВСЕГО 590 РУБЛЕЙ. За три недели плодотворной работы. Для записи пишите в инстаграм: Запись в инстаграме по ссылке: https://www.instagram.com/berez_alena/ Также там посты и сторис каждый день, там есть то, чего нет здесь, заходите смотрите))) Всем рада!!!:) _ Солнышки! Любое повторение за моим планом питания, только под Вашу личную ответственность :) Я в Instagram: https://www.instagram.com/berez_alena/ Я Вконтакте: https://vk.com/alenchik1992 Маил: lenchik.alenka92@gmail.com _ ВСЕМ УЛЫБКИ!!!