БОДИФЛЕКС видео урок 2 (bodiflex)

ПОЛНЫЙ КУРС по бодифлексу (18 уроков): http://timestudy.ru/ru/video-arkhiv-a/dances-fitness/104-bodifleks-video-uroki На данном уроке вы научитесь выполнять упражнения, направленные на тренировку мышц бедер и ягодиц. Показанная в занятии техника бодифлекс предназначена, в первую очередь, для женщин с выраженным типом фигуры «груша» - легкий верх и тяжелый низ. Представленные здесь упражнения для ягодиц и бедер помогут откорректировать фигуру и в будущем поддерживать себя в форме.